Bei der Winterlaufserie in Rheinzabern (10-15-20 km) werden alle drei Läufe zusammen gewertet, können aber auch einzeln bestritten werden.
Franka Schulz ist erst zum längsten Streckenteil eingestiegen und hat sich mit 01:52:47 gleich den ersten Platz in der weibliche Jugend U18 geholt. Die Trainer haben sie durch Grundlagentraining in den letzten 3 Monaten von 7 km auf die Halbmarathonstrecke gebracht. Gleich beim ersten Versuch hat sie eine tolle Zeit hingelegt, die sogar unter den angestrebten 2 Stunden lag. Läuferin und Trainer sind mega happy!
Henny Radike bleib mit 01:56:06 ebenfalls locker unter 2 Stunden und Lars Gerne zeigte mit 01:30:58 (statt angepeilten 1:40) ebenfalls sein Potential und dass das Training anschlägt!
Bei Hannes Güthoff liegt der Schwerpunkt im Training aktuell auf Grundlagentraining, daher hat etwas die Spritzigkeit gefehlt. “Aber in dem Rhythmus hätte ich noch 20 km laufen können. Für nen Marathon in 3 Stunden wären dann noch knapp 9 Minuten für die letzten 2,2 km übrig.” resümiert Hannes. “Das ist eine gute Grundlage.“ Mit 01:25:32 auch eine tolle Zeit.
Schnellster VfBler über die 20 km war Olaf Schweizer in 01:22:21 (2019: 01:25:23), dem hintenraus noch etwas die Kraft gefehlt hatte. “Aber im Vergleich zum 15 km-Lauf vor 4 Wochen konnte ich 5 km länger Gas geben. Darauf lässt sich weiter aufbauen.“ In der Serienwertung über alle drei Läufe belegte er den 12. Platz in der Altersklasse 45.
